SUSPENSION TRAINING

🔝Tu ne connais pas encore le Suspension Training?🤔
Nous sommes bien trop souvent focalisés sur l’aspect purement esthétique du corps en délaissant completement son aspect fonctionnel.
Pourtant, sa fonction première est de bouger.
On ne le répétera jamais assez : “Bouger plus pour vivre mieux”.
➡️Gagner en mobilité et améliorer la qualité de ses mouvements, peut avoir un vrai impact sur nos vies, nos activités et gestes du quotidien.
Le Supension Training permet le renforcement de la base du tronc (Centre du corps) avec des exercices simples et efficaces.
➡️Les sangles sont l’outil le plus efficace pour développer votre mobilité, renforcer votre stabilité, développer votre vélocité, introduire de la variété dans vos séance et ameliorer votre force fonctionnelle
***cours sur réservation***
LE LUNDI de 18H00 à 18H45
LE JEUDI de 18H45 à 19H30